Séance de relaxation / Initiation Yoga et Pranayama

Philippe a été à l'initiative d'une séance en salle.
Le but a été d'expliquer et faire ressentir la mécanique respiratoire, et d'enchaîner sur techniques de respiration / relaxation inspirées d'une des disciplines du yoga.
 Et d'aborder les applications en apnée...

 

Séjour aux Maldives

Echantillons de photos des plongeurs partis aux Maldives en croisière en janvier cette année.

 

Photos : Ph.B. 

 

Fabrication du ponton - Lac de Chepniers - 29 juin 2014

Afin de pouvoir utiliser le lac de Chepniers pour nos entraînements d'été, de courageux plongeurs ont monté un ponton en bois dimanche matin...

Bravo et merci à tous les participants...

Rendez vous les prochaines vendredi pour de futurs entraînements....

Nuit de l'eau - Antilles de Jonzac - Samedi 17 mai

Comme l'année dernière, le Club Aquatique de Haute Saintonge (Natation et Plongée) a organisé une soirée "Nuit de l'eau" pour faire connaître les sports aquatiques.

Nous avons réalisé des baptêmes gratuits pour les personnes et enfants se présentant ...

Soirée très agréable.

Merci à tout le monde pour sa participation !!